Santé
Conscience : emplacement et rôle dans le corps humain
Aucune région cérébrale unique ne centralise l'ensemble des phénomènes liés à la conscience. Les lésions du cortex pariétal peuvent abolir la perception de soi…
Santé mentale : adopter le minimalisme pour améliorer son bien-être
Une réduction volontaire des possessions matérielles aboutit parfois à une amélioration mesurable de la santé psychologique. Pourtant, la croyance dominante associe encore bien-être et…
Restauration de la santé intestinale : méthodes et conseils pratiques
Une fatigue qui s'installe sans prévenir, des troubles digestifs qui s'accumulent, une inflammation qui semble ne jamais vouloir s'éteindre : voilà le quotidien de…
Transformation corporelle et bienfaits du yoga sur la santé
Un chiffre brut, sans fard : certains adeptes voient leur taux de cortisol chuter de façon mesurable après seulement quelques semaines de pratique guidée.…
Durée d’attention des millennials : focus sur leur capacité de concentration
En 2000, la durée moyenne d'attention dépassait 12 secondes ; deux décennies plus tard, elle chute sous la barre des 8 secondes selon plusieurs…
Reconstruction mentale : étapes et stratégies pour se refaire une santé psychique
Un trouble psychique ne disparaît pas toujours après un traitement unique et standardisé. Certaines personnes constatent une amélioration progressive, tandis que d'autres rencontrent des…
Sentiment d’épuisement post-vacances : causes et solutions pour retrouver l’énergie
35 % : c'est la part des actifs qui, selon l'Ifop en 2023, voient leur motivation et leurs performances dégringoler au retour des congés.…
Augmentation du bien-être au travail : stratégies et conseils pratiques
Un salarié heureux serait 31 % plus productif, selon une étude menée par l'université de Warwick. Pourtant, 44 % des employés français se disent…
Partir en vacances pendant un burn-out : conseils et considérations
Partir en congé au cœur d'un épuisement professionnel ne garantit pas la disparition des symptômes. Certains salariés constatent même une aggravation à leur retour,…
Les effets des aliments transformés sur le cerveau
En 2022, une étude menée par l'université de São Paulo a mis en évidence un risque accru de déclin cognitif chez les consommateurs réguliers…
Remèdes naturels efficaces pour soigner les maux courants
Un chiffre brut, sans fard : 20%. C'est la part des Français adultes qui ont déjà tenté, au moins une fois, de soulager un…
Effets secondaires courants lors de la pratique débutante du yoga
Certains exercices corporels considérés comme doux peuvent entraîner des courbatures localisées dès les premières séances. L'exécution incorrecte de postures et les transitions trop rapides…
